Weet wat er op je bord ligt
Lingcod-vlees
Calorieën en voedingswaarden
rauw, alaska inheems
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Natrium 59 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
Mineralen
- Kalium 433 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 45 g | 0 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lingcodrauw85 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska inheems424 kcal / 100 g
- Heilbotrauw, met huid, alaska-inheemse116 kcal / 100 g
- Lengrauw81 kcal / 100 g
- Elandvleesrauw, alaska native103 kcal / 100 g
- Ringelrobbenvleesringelrob, vlees (alaska-inboorling)142 kcal / 100 g
- Koolvis rauwrauw73 kcal / 100 g
- Lingrauw87 kcal / 100 g
- Belugawalvisvleesrauw, alaska inheemse111 kcal / 100 g
- Zwarte visheel, alaska-inheemse82 kcal / 100 g
Vragen over Lingcod-vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lingcod-vlees?
100 g Lingcod-vlees bevat 79 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lingcod-vlees?
50 g Lingcod-vlees bevat 40 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lingcod-vlees?
150 g Lingcod-vlees bevat 119 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lingcod-vlees?
200 g Lingcod-vlees bevat 158 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lingcod-vlees?
250 g Lingcod-vlees bevat 198 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169809 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
