Weet wat er op je bord ligt
Belugawalvisvlees
Calorieën en voedingswaarden
rauw, alaska inheemse
111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 27 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 102 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2,6 µg 108%
- Choline 35,1 mg 6%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 25,9 mg 144%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 36,5 µg 66%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 27 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 53 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 66 g | 0 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogd belugawalvisvleesalaska inheemse327 kcal / 100 g
- Belugawalvisleverrauw, inheems uit Alaska117 kcal / 100 g
- Belugawalvisvinnenrauw, inheems uit Alaska271 kcal / 100 g
- Belugamuktukwild, inheems, rauw154 kcal / 100 g
- Belugavleeswild, inheems, gedroogd356 kcal / 100 g
- Belugaspectwild, inheems, rauw731 kcal / 100 g
- Belugaleverwild, inheems, rauw117 kcal / 100 g
- Belugaflipperswild, inheems, rauw271 kcal / 100 g
- Beluga-ogenwild, inheems, rauw291 kcal / 100 g
- Belugawalvisoliealaska inheemse900 kcal / 100 g
Vragen over Belugawalvisvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Belugawalvisvlees?
100 g Belugawalvisvlees bevat 111 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Belugawalvisvlees?
50 g Belugawalvisvlees bevat 56 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Belugawalvisvlees?
150 g Belugawalvisvlees bevat 167 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Belugawalvisvlees?
200 g Belugawalvisvlees bevat 222 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Belugawalvisvlees?
250 g Belugawalvisvlees bevat 278 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169797 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
