Weet wat er op je bord ligt
Zwarte vis
Calorieën en voedingswaarden
heel, alaska-inheemse
82
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 82 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,8 g 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
Mineralen
- Calcium 236 mg 18%
- IJzer 4,6 mg 26%
- Fosfor 287 mg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zwarte vis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte vis?
100 g Zwarte vis bevat 82 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte vis?
50 g Zwarte vis bevat 41 kcal, met 7,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte vis?
150 g Zwarte vis bevat 123 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte vis?
200 g Zwarte vis bevat 164 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte vis?
250 g Zwarte vis bevat 205 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169798 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
