Weet wat er op je bord ligt
Cheese, cottage, light, 1% fat
Calorieën en voedingswaarden
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten2,4 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4 µg 20%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Mineralen
- Calcium 86 mg 7%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,32 mg 3%
- Seleen 3,1 µg 6%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 11 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 16 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 22 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 27 g | 6 g | 1,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cheese spread light philadelphia149 kcal / 100 g
- Reduced fat sliced processed cheese208 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Crème fraiche light171 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Milk cow lite fluid44 kcal / 100 g
- Ice cream vanilla low fat130 kcal / 100 g
- Milk condensed sweetened skim275 kcal / 100 g
Vragen over Cheese, cottage, light, 1% fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, cottage, light, 1% fat?
100 g Cheese, cottage, light, 1% fat bevat 59 kcal, met 11 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, cottage, light, 1% fat?
50 g Cheese, cottage, light, 1% fat bevat 30 kcal, met 5,4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, cottage, light, 1% fat?
150 g Cheese, cottage, light, 1% fat bevat 89 kcal, met 16 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, cottage, light, 1% fat?
200 g Cheese, cottage, light, 1% fat bevat 118 kcal, met 22 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, cottage, light, 1% fat?
250 g Cheese, cottage, light, 1% fat bevat 148 kcal, met 27 g eiwit, 6 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) F1056 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
