Weet wat er op je bord ligt

Cheese spread, light, Philadelphia

Calorieën en voedingswaarden

149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,6 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 149 kcal —
  • Eiwit 9,6 g 19%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 8 g 40%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 293 µg 33%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 0,23 mg 1%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 11 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1499,6 g0 g13 g
50 g50 g754,8 g0 g6,3 g
150 g150 g22414 g0 g19 g
200 g200 g29819 g0 g25 g
250 g250 g37324 g0 g31 g

Vragen over Cheese spread, light, Philadelphia

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese spread, light, Philadelphia?

100 g Cheese spread, light, Philadelphia bevat 149 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese spread, light, Philadelphia?

50 g Cheese spread, light, Philadelphia bevat 75 kcal, met 4,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese spread, light, Philadelphia?

150 g Cheese spread, light, Philadelphia bevat 224 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese spread, light, Philadelphia?

200 g Cheese spread, light, Philadelphia bevat 298 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese spread, light, Philadelphia?

250 g Cheese spread, light, Philadelphia bevat 373 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) F98 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels