Weet wat er op je bord ligt
Lichte roomkaas, naturel
Calorieën en voedingswaarden
141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten4,2 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 141 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 14 g | 4,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,1 g | 2,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 21 g | 6,3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 28 g | 8,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 11 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zuivelspread lightnaturel/kruiden175 kcal / 100 g
- Roomkaasproductnaturel, light196 kcal / 100 g
- Smeerkaasbasis van Amerikaanse kaas of cheddar, verlaagd vetgehalte176 kcal / 100 g
- Lichte roomkaas195 kcal / 100 g
- Magere naturel roomkaas229 kcal / 100 g
- Smeerbare naturel geitenkaasvan geitenmelk, smeerbaar, naturel161 kcal / 100 g
- Verse lightkaas8% vet132 kcal / 100 g
- Lichte smeerkaassmeerbaar, zacht wit, vetarm99 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas met minder vet258 kcal / 100 g
- Zuivelspreadnaturel/kruiden248 kcal / 100 g
Vragen over Lichte roomkaas, naturel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lichte roomkaas, naturel?
100 g Lichte roomkaas, naturel bevat 141 kcal, met 14 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lichte roomkaas, naturel?
50 g Lichte roomkaas, naturel bevat 71 kcal, met 7,1 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lichte roomkaas, naturel?
150 g Lichte roomkaas, naturel bevat 212 kcal, met 21 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lichte roomkaas, naturel?
200 g Lichte roomkaas, naturel bevat 282 kcal, met 28 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lichte roomkaas, naturel?
250 g Lichte roomkaas, naturel bevat 353 kcal, met 36 g eiwit, 11 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 948 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
