Weet wat er op je bord ligt
Verse lightkaas
Calorieën en voedingswaarden
8% vet
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten2,5 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 4,9 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 11 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,7 g | 1,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 17 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 23 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 28 g | 6,3 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zuivelspread lightnaturel/kruiden175 kcal / 100 g
- Lichte roomkaas195 kcal / 100 g
- Zachte verse kaasuitgelekt, 0% vet37 kcal / 100 g
- Lichte formaggino-kaaszacht239 kcal / 100 g
- Roomkaasvetvrij105 kcal / 100 g
- Kaasvlokkenlight, vlokken115 kcal / 100 g
- Roomkaasproductnaturel, light196 kcal / 100 g
- Verse kaasmagere, met fruit96 kcal / 100 g
- Magere kaasgepasteuriseerd, mager175 kcal / 100 g
- Verse zachte kaassmeerbaar, naturel, in schaaltje, verlaagd vetgehalte, van koemelk133 kcal / 100 g
Vragen over Verse lightkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Verse lightkaas?
100 g Verse lightkaas bevat 132 kcal, met 11 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Verse lightkaas?
50 g Verse lightkaas bevat 66 kcal, met 5,7 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Verse lightkaas?
150 g Verse lightkaas bevat 198 kcal, met 17 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Verse lightkaas?
200 g Verse lightkaas bevat 264 kcal, met 23 g eiwit, 5 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Verse lightkaas?
250 g Verse lightkaas bevat 330 kcal, met 28 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1489 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
