Weet wat er op je bord ligt
Lamsvlees
Calorieën en voedingswaarden
alleen mager, rauw, gemiddeld, extra bijgesneden
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet7,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 7,5 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 20 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 50 g | 0 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsvlees voor stoofschotelgestoofd, mager240 kcal / 100 g
- Lamsvlees snedennieuw-zeeland, geïmporteerd, ingevroren, samengesteld uit getrimd, uitsluitend scheidbaar mager vlees, rauw128 kcal / 100 g
- Lamsvlees samengestelde detailhandelstukkenalleen mager vlees, bijgesneden tot 1/4" vet, choice, rauw134 kcal / 100 g
- Schapenvleesalleen mager, rauw121 kcal / 100 g
- Lamschouderrauw, mager en vet, gewogen met bot188 kcal / 100 g
- Lamsvetrauw, gemiddeld, extra bijgesneden721 kcal / 100 g
- Lamsstoofvleesrauw, mager en vet203 kcal / 100 g
- Rundvleesmager, gemiddeld, rauw129 kcal / 100 g
- Lamsborstrauw, mager179 kcal / 100 g
- Lamslendealleen mager vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw143 kcal / 100 g
Vragen over Lamsvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsvlees?
100 g Lamsvlees bevat 148 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsvlees?
50 g Lamsvlees bevat 74 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsvlees?
150 g Lamsvlees bevat 222 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsvlees?
200 g Lamsvlees bevat 296 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsvlees?
250 g Lamsvlees bevat 370 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-097 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
