Weet wat er op je bord ligt
Kippenrug van de spit
Calorieën en voedingswaarden
braadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, rug, alleen vlees, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 205 kcal —
- Eiwit 25 g 51%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 661 mg 29%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,71 µg 30%
- Choline 63,9 mg 12%
Mineralen
- Calcium 38 mg 3%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 2 mg 19%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 48,3 µg 88%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 portie | 85 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 2 porties | 170 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ portie | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porties | 255 g | 523 | 65 g | 0 g | 29 g |
| 4 porties | 340 g | 697 | 86 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenrug met huid van de spitbraadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, rug, vlees en huid, gekookt260 kcal / 100 g
- Braadkippenrugvleesrotisserie, gekruid, gekookt205 kcal / 100 g
- Kippenrugvlees van de grillbroiler, alleen vlees212 kcal / 100 g
- Vel van rotisserie-kipbraadkuiken of braadkip, rotisserie, originele kruiden, alleen vel, bereid406 kcal / 100 g
- Kippenrugbraadkip, alleen vlees, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kippenrugvlees met huid van de grillbroiler251 kcal / 100 g
- Kippenborst zonder huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, alleen vlees, gegaard137 kcal / 100 g
- Kiprugvleesbraadkip, geroosterd239 kcal / 100 g
- Kippenvleugel van de rotisseriebraadkuiken of braadkip, rotisserie, originele kruiden, vleugel, alleen vlees, bereid197 kcal / 100 g
- Kippenborst met huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, vlees en vel, gegaard184 kcal / 100 g
Vragen over Kippenrug van de spit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenrug van de spit?
100 g Kippenrug van de spit bevat 205 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenrug van de spit?
1 portie (85 g) Kippenrug van de spit bevat 174 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenrug van de spit?
2 porties (170 g) Kippenrug van de spit bevat 349 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenrug van de spit?
½ portie (42,5 g) Kippenrug van de spit bevat 87 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenrug van de spit?
3 porties (255 g) Kippenrug van de spit bevat 523 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenrug van de spit?
4 porties (340 g) Kippenrug van de spit bevat 697 kcal, met 86 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenrug van de spit?
50 g Kippenrug van de spit bevat 103 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenrug van de spit?
150 g Kippenrug van de spit bevat 308 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171517 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
