Weet wat er op je bord ligt

Kippenpoot

Calorieën en voedingswaarden

met vel, gegrild

167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet6,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 167 kcal —
  • Eiwit 27 g 54%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,4 g 8%
  • Verzadigd vet 1,7 g 8%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Cholesterol 80,6 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 36,1 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,71 µg 4%
  • Vitamine E 0,99 mg 7%
  • Vitamine K 84,9 µg 71%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folaat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamine B12 1,1 µg 47%

Mineralen

  • Calcium 12,8 mg 1%
  • IJzer 0,89 mg 5%
  • Magnesium 25,8 mg 6%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 32,5 µg 59%
  • Jodium 36,1 µg 24%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16727 g0 g6,4 g
50 g50 g8414 g0 g3,2 g
150 g150 g25141 g0 g9,7 g
200 g200 g33454 g0 g13 g
250 g250 g41868 g0 g16 g

Vragen over Kippenpoot

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenpoot?

100 g Kippenpoot bevat 167 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenpoot?

50 g Kippenpoot bevat 84 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenpoot?

150 g Kippenpoot bevat 251 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenpoot?

200 g Kippenpoot bevat 334 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenpoot?

250 g Kippenpoot bevat 418 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34208 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels