Weet wat er op je bord ligt
Kippendrumstick
Calorieën en voedingswaarden
donker vlees, alleen vlees, met toegevoegde oplossing, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
- Choline 75,3 mg 14%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 22,4 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 portie | 113 g | 120 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 porties | 226 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ portie | 56,5 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porties | 339 g | 359 | 65 g | 0 g | 11 g |
| 4 porties | 452 g | 479 | 87 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 0 g | 8,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenpootvlees, rauw114 kcal / 100 g
- Kippendijbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kipdrumstickmet vel, rauw147 kcal / 100 g
- Kippenonderboutmet vel, rauw118 kcal / 100 g
- Kippenpootvleesbroiler, vleesch, rauw116 kcal / 100 g
- Kalkoenonderboutvan hele vogel, alleen vlees, met toegevoegde oplossing, rauw115 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstickvan hele vogel, alleen vlees, rauw109 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, rauw120 kcal / 100 g
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, gebakken195 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
Vragen over Kippendrumstick
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippendrumstick?
100 g Kippendrumstick bevat 106 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (113 g) Kippendrumstick?
1 portie (113 g) Kippendrumstick bevat 120 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (226 g) Kippendrumstick?
2 porties (226 g) Kippendrumstick bevat 240 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56,5 g) Kippendrumstick?
½ portie (56,5 g) Kippendrumstick bevat 60 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (339 g) Kippendrumstick?
3 porties (339 g) Kippendrumstick bevat 359 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (452 g) Kippendrumstick?
4 porties (452 g) Kippendrumstick bevat 479 kcal, met 87 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippendrumstick?
50 g Kippendrumstick bevat 53 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippendrumstick?
150 g Kippendrumstick bevat 159 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174499 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
