Weet wat er op je bord ligt

kalkoensoep

Calorieën en voedingswaarden

kant-en-klaar

57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten5,7 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 57 kcal —
  • Eiwit 4,3 g 9%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Natrium 391 mg 17%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 152 µg 17%
  • Vitamine C 2,7 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 0,81 mg 5%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g574,3 g5,7 g1,9 g
50 g50 g292,2 g2,8 g0,9 g
150 g150 g866,5 g8,5 g2,8 g
200 g200 g1148,7 g11 g3,7 g
250 g250 g14311 g14 g4,7 g

Vragen over kalkoensoep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kalkoensoep?

100 g kalkoensoep bevat 57 kcal, met 4,3 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kalkoensoep?

50 g kalkoensoep bevat 29 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kalkoensoep?

150 g kalkoensoep bevat 86 kcal, met 6,5 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kalkoensoep?

200 g kalkoensoep bevat 114 kcal, met 8,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kalkoensoep?

250 g kalkoensoep bevat 143 kcal, met 11 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 958 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels