Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, gepaneerd (ei en paneermeel), gebakken (met sojaolie), met zout
220
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten6,7 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 220 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 6,7 g 2%
- Vet 11 g 14%
- Vezels 0,4 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 6,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 3,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 37 g | 10 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 49 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 61 g | 17 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfiletzonder vel, gebakken (met sojaolie), met zout187 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, rauw103 kcal / 100 g
- Gepaneerde gebakken kipheel, zonder vel, gepaneerd (met ei en paneermeel), gebakken (in sojaolie), met zout284 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), rauw, ongezouten220 kcal / 100 g
- Kalkoenvleeszonder vel, diepgevroren, zonder vet gebakken, in de pan140 kcal / 100 g
- Kalkoendijgebakken, met sojaolie, met zout204 kcal / 100 g
- Kalkoenborstvleesdelen voor de detailhandel, rauw114 kcal / 100 g
- Runderriblapzonder vet, gebakken in sojaolie, met zout376 kcal / 100 g
- Kalkoenborst met huidkip, vlees en huid, geroosterd178 kcal / 100 g
- Kalkoenbevroren, gebraden, zonder olie, ongezouten158 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenfilet?
100 g Kalkoenfilet bevat 220 kcal, met 24 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenfilet?
50 g Kalkoenfilet bevat 110 kcal, met 12 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenfilet?
150 g Kalkoenfilet bevat 330 kcal, met 37 g eiwit, 10 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenfilet?
200 g Kalkoenfilet bevat 440 kcal, met 49 g eiwit, 13 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenfilet?
250 g Kalkoenfilet bevat 550 kcal, met 61 g eiwit, 17 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: tbca BRC0787F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
