Weet wat er op je bord ligt

Kalfsvlees, bovenbil

Calorieën en voedingswaarden

mager, gebraden

150
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet3,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 150 kcal —
  • Eiwit 28 g 56%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,4 g 4%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 10,1 mg 63%
  • Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1,2 µg 49%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 393 mg 8%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 11,9 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15028 g0 g3,4 g
50 g50 g7514 g0 g1,7 g
150 g150 g22542 g0 g5,1 g
200 g200 g30056 g0 g6,8 g
250 g250 g37570 g0 g8,5 g

Vragen over Kalfsvlees, bovenbil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsvlees, bovenbil?

100 g Kalfsvlees, bovenbil bevat 150 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsvlees, bovenbil?

50 g Kalfsvlees, bovenbil bevat 75 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsvlees, bovenbil?

150 g Kalfsvlees, bovenbil bevat 225 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsvlees, bovenbil?

200 g Kalfsvlees, bovenbil bevat 300 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsvlees, bovenbil?

250 g Kalfsvlees, bovenbil bevat 375 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3522 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels