Weet wat er op je bord ligt

Kalfsvlees, bil

Calorieën en voedingswaarden

mager, stoof

203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit37 g
Koolhydraten0 g
Vet5,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 203 kcal —
  • Eiwit 37 g 73%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 5,1 g 7%
  • Verzadigd vet 1,9 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 67 mg 3%
  • Cholesterol 135 mg 45%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 10,7 mg 67%
  • Pantotheenzuur (B5) 1 mg 21%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 1,2 µg 50%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Kalium 387 mg 8%
  • Zink 4 mg 37%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 15,6 µg 28%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20337 g0 g5,1 g
50 g50 g10218 g0 g2,5 g
150 g150 g30555 g0 g7,6 g
200 g200 g40673 g0 g10 g
250 g250 g50892 g0 g13 g

Vragen over Kalfsvlees, bil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsvlees, bil?

100 g Kalfsvlees, bil bevat 203 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsvlees, bil?

50 g Kalfsvlees, bil bevat 102 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsvlees, bil?

150 g Kalfsvlees, bil bevat 305 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsvlees, bil?

200 g Kalfsvlees, bil bevat 406 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsvlees, bil?

250 g Kalfsvlees, bil bevat 508 kcal, met 92 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3519 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels