Weet wat er op je bord ligt

Kalfsvlees, bil

Calorieën en voedingswaarden

mager en vet, geroosterd

160
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 160 kcal —
  • Eiwit 28 g 55%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 4,7 g 6%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Vitamine K 5,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacine (B3) 9,9 mg 62%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,99 mg 20%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1,2 µg 49%
  • Choline 108 mg 20%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,91 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 389 mg 8%
  • Zink 3 mg 28%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 11,2 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16028 g0 g4,7 g
50 g50 g8014 g0 g2,3 g
150 g150 g24042 g0 g7 g
200 g200 g32055 g0 g9,3 g
250 g250 g40069 g0 g12 g

Vragen over Kalfsvlees, bil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsvlees, bil?

100 g Kalfsvlees, bil bevat 160 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsvlees, bil?

50 g Kalfsvlees, bil bevat 80 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsvlees, bil?

150 g Kalfsvlees, bil bevat 240 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsvlees, bil?

200 g Kalfsvlees, bil bevat 320 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsvlees, bil?

250 g Kalfsvlees, bil bevat 400 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3517 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels