Weet wat er op je bord ligt
Kalfsvlees, bil
Calorieën en voedingswaarden
mager en vet, in de pan gebakken, gepaneerd
238
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten9,6 g
Vet9,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 238 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 9,6 g 3%
- Vet 9,2 g 12%
- Verzadigd vet 3,1 g 15%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Cholesterol 112 mg 37%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 10,3 mg 65%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 1,2 µg 52%
- Choline 113 mg 21%
Mineralen
- Calcium 39 mg 3%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 16,5 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 27 g | 9,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 4,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 19 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 68 g | 24 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsvlees bovenbilscheidbaar mager vlees en vet, gekookt, gebakken in de pan, gepanneerd238 kcal / 100 g
- Kalfsvlees bovenstukalleen mager vlees, gekookt, gebakken in koekenpan, gepaneerd216 kcal / 100 g
- Kalfschnitzelgraangevoerd, bovenbil, gebakken in pan181 kcal / 100 g
- Kalfsschnitzelmelkalf, m mals, rauw94 kcal / 100 g
- Kalfslapalleen mager vlees, gekookt, gebakken in pan, niet gepaneerd183 kcal / 100 g
- Kalfsbout om te bradenmager, gebakken in de oven, gebraden, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet144 kcal / 100 g
- Kalfsmuisgebakken zonder vet, in de oven114 kcal / 100 g
- Kalfsbladmager en vet, geroosterd186 kcal / 100 g
- Kalfsbledmager en vet, stoofvlees225 kcal / 100 g
- Kalfslapje van de boutmager, rauw112 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsvlees, bil
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsvlees, bil?
100 g Kalfsvlees, bil bevat 238 kcal, met 27 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsvlees, bil?
50 g Kalfsvlees, bil bevat 119 kcal, met 14 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsvlees, bil?
150 g Kalfsvlees, bil bevat 357 kcal, met 41 g eiwit, 14 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsvlees, bil?
200 g Kalfsvlees, bil bevat 476 kcal, met 55 g eiwit, 19 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsvlees, bil?
250 g Kalfsvlees, bil bevat 595 kcal, met 68 g eiwit, 24 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3515 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
