Weet wat er op je bord ligt
Kalfschnitzel
Calorieën en voedingswaarden
graangevoerd, bovenbil, gebakken in pan
181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten0 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 181 kcal —
- Eiwit 36 g 72%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 43,7 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 3,3 µg 138%
Mineralen
- Calcium 5,2 mg 0%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 4,6 mg 42%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,03 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 54 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 72 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 90 g | 0 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsvlees bovenbilmager, gebakken in de pan, gepanneerd216 kcal / 100 g
- Kalfsvlees bilmager en vet, in de pan gebakken, gepaneerd238 kcal / 100 g
- Kalfskoteletgegrild/gebakken in de pan156 kcal / 100 g
- Kalfslapjebereid142 kcal / 100 g
- Kalfslevergebakken in de pan193 kcal / 100 g
- Kalfsschnitzelbeen, zonder buitenlaag, zonder been, rauw107 kcal / 100 g
- Kalfsribkoteletgraangevoerd, mager en vet, gegrild267 kcal / 100 g
- Kalfsribkarbonaderauw189 kcal / 100 g
- Kalfsschoudergraangevoerd, heel, mager en vet, geroosterd189 kcal / 100 g
- Kalfsfricandeaugraangevoerd, heel, mager, geroosterd170 kcal / 100 g
Vragen over Kalfschnitzel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfschnitzel?
100 g Kalfschnitzel bevat 181 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfschnitzel?
50 g Kalfschnitzel bevat 91 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfschnitzel?
150 g Kalfschnitzel bevat 272 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfschnitzel?
200 g Kalfschnitzel bevat 362 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfschnitzel?
250 g Kalfschnitzel bevat 453 kcal, met 90 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3651 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
