Weet wat er op je bord ligt
Kalfschnitzel
Calorieën en voedingswaarden
gemaakt van graangevoerd kalfsvlees, bovenbil, rauw
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folaat (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Mineralen
- Calcium 5,4 mg 0%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,03 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56 g | 0 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsschnitzelbeen, zonder buitenlaag, zonder been, rauw107 kcal / 100 g
- Kalfskoteletgraangevoerd, mager, rauw105 kcal / 100 g
- Kalfsribkoteletgraangevoerd, mager en vet, rauw231 kcal / 100 g
- Kalfsribkarbonaderauw189 kcal / 100 g
- Kalfsbiefstuk van de schoudergevoed met graan, schouder, mager, rauw109 kcal / 100 g
- Kalfsachterschoudergevoed met graan, heel, mager, rauw111 kcal / 100 g
- Kalfsbovenbilrauw173 kcal / 100 g
- Kalfslaprauw104 kcal / 100 g
- Kalfsvlees bovenstukscheidbaar mager en vet vlees, rauw117 kcal / 100 g
- Kalfsvlees bovenbilscheidbaar mager vlees en vet, gekookt, gebakken in de pan, gepanneerd238 kcal / 100 g
Vragen over Kalfschnitzel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfschnitzel?
100 g Kalfschnitzel bevat 105 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfschnitzel?
50 g Kalfschnitzel bevat 53 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfschnitzel?
150 g Kalfschnitzel bevat 158 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfschnitzel?
200 g Kalfschnitzel bevat 210 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfschnitzel?
250 g Kalfschnitzel bevat 263 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3649 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
