Weet wat er op je bord ligt

Kalfsbovenbil

Calorieën en voedingswaarden

rauw

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 49,3 mg 2%
  • Cholesterol 60,3 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,44 µg 2%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 6 mg 38%
  • Pantotheenzuur (B5) 2,6 mg 52%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 2,4 µg 8%
  • Folaat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamine B12 1,1 µg 47%
  • Choline 89,5 mg 16%

Mineralen

  • Calcium 4,5 mg 0%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 358 mg 8%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 9 µg 16%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17320 g0 g10 g
50 g50 g8610 g0 g5,1 g
150 g150 g25930 g0 g15 g
200 g200 g34640 g0 g21 g
250 g250 g43250 g0 g26 g

Vragen over Kalfsbovenbil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsbovenbil?

100 g Kalfsbovenbil bevat 173 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsbovenbil?

50 g Kalfsbovenbil bevat 86 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsbovenbil?

150 g Kalfsbovenbil bevat 259 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsbovenbil?

200 g Kalfsbovenbil bevat 346 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsbovenbil?

250 g Kalfsbovenbil bevat 432 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1753 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels