Weet wat er op je bord ligt
Veal, topside, trimmed, raw
Calorieën en voedingswaarden
107
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
- Cholesterol 53,8 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,37 µg 2%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Biotine (B7) 2,6 µg 9%
- Folaat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
- Choline 120 mg 22%
Mineralen
- Calcium 3,6 mg 0%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 9,1 µg 17%
- Jodium 1,2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Veal, topside, trimmed, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veal, topside, trimmed, raw?
100 g Veal, topside, trimmed, raw bevat 107 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veal, topside, trimmed, raw?
50 g Veal, topside, trimmed, raw bevat 54 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veal, topside, trimmed, raw?
150 g Veal, topside, trimmed, raw bevat 161 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Veal, topside, trimmed, raw?
200 g Veal, topside, trimmed, raw bevat 215 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Veal, topside, trimmed, raw?
250 g Veal, topside, trimmed, raw bevat 268 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1754 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
