Weet wat er op je bord ligt

Veal, shortloin, raw

Calorieën en voedingswaarden

159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet8,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 159 kcal —
  • Eiwit 21 g 43%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 8,2 g 11%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 49,3 mg 2%
  • Cholesterol 60,3 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,44 µg 2%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 31,8 µg 27%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 6 mg 38%
  • Pantotheenzuur (B5) 2,6 mg 52%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Biotine (B7) 2,4 µg 8%
  • Folaat (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamine B12 1,1 µg 47%
  • Choline 98,9 mg 18%

Mineralen

  • Calcium 4,5 mg 0%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 358 mg 8%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 9 µg 16%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g15921 g0 g8,2 g
50 g50 g7911 g0 g4,1 g
150 g150 g23832 g0 g12 g
200 g200 g31843 g0 g16 g
250 g250 g39753 g0 g21 g

Vragen over Veal, shortloin, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veal, shortloin, raw?

100 g Veal, shortloin, raw bevat 159 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veal, shortloin, raw?

50 g Veal, shortloin, raw bevat 79 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veal, shortloin, raw?

150 g Veal, shortloin, raw bevat 238 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Veal, shortloin, raw?

200 g Veal, shortloin, raw bevat 318 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Veal, shortloin, raw?

250 g Veal, shortloin, raw bevat 397 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1756 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels