Weet wat er op je bord ligt

Veal, medium fat, raw

Calorieën en voedingswaarden

182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 182 kcal —
  • Eiwit 20 g 40%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 4,7 g 24%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Cholesterol 65 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 6 mg 38%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,41 mg 24%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%
  • Choline 96,5 mg 18%

Mineralen

  • Calcium 8,2 mg 1%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 4,2 mg 38%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 1,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18220 g0 g11 g
50 g50 g9110 g0 g5,7 g
150 g150 g27330 g0 g17 g
200 g200 g36340 g0 g23 g
250 g250 g45450 g0 g28 g

Vragen over Veal, medium fat, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veal, medium fat, raw?

100 g Veal, medium fat, raw bevat 182 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veal, medium fat, raw?

50 g Veal, medium fat, raw bevat 91 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veal, medium fat, raw?

150 g Veal, medium fat, raw bevat 273 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Veal, medium fat, raw?

200 g Veal, medium fat, raw bevat 363 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Veal, medium fat, raw?

250 g Veal, medium fat, raw bevat 454 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 984 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels