Weet wat er op je bord ligt
Veal, lean meat, raw
Calorieën en voedingswaarden
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
- Choline 120 mg 22%
Mineralen
- Calcium 7,6 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 1,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Kalf samengestelde stukken magerrauw112 kcal / 100 g
- Kalfsspierweefselrauw92 kcal / 100 g
- Kalfsvlees in reepjesmager, rauw107 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Vragen over Veal, lean meat, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veal, lean meat, raw?
100 g Veal, lean meat, raw bevat 92 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veal, lean meat, raw?
50 g Veal, lean meat, raw bevat 46 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veal, lean meat, raw?
150 g Veal, lean meat, raw bevat 138 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Veal, lean meat, raw?
200 g Veal, lean meat, raw bevat 184 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Veal, lean meat, raw?
250 g Veal, lean meat, raw bevat 231 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 699 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
