Weet wat er op je bord ligt

ijsbeervlees

Calorieën en voedingswaarden

rauw, Alaska-inheemse

130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet3,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 130 kcal —
  • Eiwit 26 g 51%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,1 g 4%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 6,1 mg 34%
  • Kalium 40 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13026 g0 g3,1 g
50 g50 g6513 g0 g1,6 g
150 g150 g19538 g0 g4,7 g
200 g200 g26051 g0 g6,2 g
250 g250 g32564 g0 g7,8 g

Vragen over ijsbeervlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ijsbeervlees?

100 g ijsbeervlees bevat 130 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ijsbeervlees?

50 g ijsbeervlees bevat 65 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ijsbeervlees?

150 g ijsbeervlees bevat 195 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ijsbeervlees?

200 g ijsbeervlees bevat 260 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ijsbeervlees?

250 g ijsbeervlees bevat 325 kcal, met 64 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169794 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels