Weet wat er op je bord ligt
Havermout-rozijnenkoekjes
Calorieën en voedingswaarden
huiselijke stijl
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 406 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 40 g —
- Natrium 339 mg 15%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Folaat (B9) 47 µg 12%
Mineralen
- Calcium 38 mg 3%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Kalium 285 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 portie | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 porties | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ portie | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 porties | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 porties | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Archway havermoutkoekjeshuiselijke stijl421 kcal / 100 g
- Archway Date Filled Oatmeal koekjeshuisgemaakte stijl400 kcal / 100 g
- Havermoutkoekje met rozijnencommercieel465 kcal / 100 g
- Traditionele melassekoekjeshuiselijke stijl406 kcal / 100 g
- Havermoutkoekjesmet rozijnen441 kcal / 100 g
- Suikervrije havermoutkoekjesarchway home style koekjes442 kcal / 100 g
- Traditionele windmolenkoekjeshuiselijke stijl468 kcal / 100 g
- Zelfgemaakt havermoutkoekjemet rozijnen435 kcal / 100 g
- Framboosgevulde koekjesarchway home style400 kcal / 100 g
- Havermoutkoekjesmixmet of zonder rozijnen, droog, onbereid462 kcal / 100 g
Vragen over Havermout-rozijnenkoekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermout-rozijnenkoekjes?
100 g Havermout-rozijnenkoekjes bevat 406 kcal, met 5,2 g eiwit, 67 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (26 g) Havermout-rozijnenkoekjes?
1 portie (26 g) Havermout-rozijnenkoekjes bevat 106 kcal, met 1,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (52 g) Havermout-rozijnenkoekjes?
2 porties (52 g) Havermout-rozijnenkoekjes bevat 211 kcal, met 2,7 g eiwit, 35 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (13 g) Havermout-rozijnenkoekjes?
½ portie (13 g) Havermout-rozijnenkoekjes bevat 53 kcal, met 0,7 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (78 g) Havermout-rozijnenkoekjes?
3 porties (78 g) Havermout-rozijnenkoekjes bevat 317 kcal, met 4 g eiwit, 52 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (104 g) Havermout-rozijnenkoekjes?
4 porties (104 g) Havermout-rozijnenkoekjes bevat 422 kcal, met 5,4 g eiwit, 69 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermout-rozijnenkoekjes?
50 g Havermout-rozijnenkoekjes bevat 203 kcal, met 2,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermout-rozijnenkoekjes?
150 g Havermout-rozijnenkoekjes bevat 609 kcal, met 7,8 g eiwit, 100 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 175075 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
