Weet wat er op je bord ligt
Traditionele windmolenkoekjes
Calorieën en voedingswaarden
huiselijke stijl
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 468 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 33 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Folaat (B9) 82 µg 21%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Kalium 113 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 5,2 g | 70 g | 18 g |
| 1 portie | 20 g | 94 | 1 g | 14 g | 3,5 g |
| 2 porties | 40 g | 187 | 2,1 g | 28 g | 7 g |
| ½ portie | 10 g | 47 | 0,5 g | 7 g | 1,8 g |
| 3 porties | 60 g | 281 | 3,1 g | 42 g | 11 g |
| 4 porties | 80 g | 374 | 4,1 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 2,6 g | 35 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 7,8 g | 106 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 10 g | 141 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 13 g | 176 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Traditionele melassekoekjeshuiselijke stijl406 kcal / 100 g
- Archway havermoutkoekjeshuiselijke stijl421 kcal / 100 g
- Archway melassekoekjeshuiselijke stijl403 kcal / 100 g
- Havermout-rozijnenkoekjeshuiselijke stijl406 kcal / 100 g
- Aardbeigevulde koekjesarchway home style koekjes400 kcal / 100 g
- Framboosgevulde koekjesarchway home style400 kcal / 100 g
- Gemberkoekjes met verlaagd vetgehaltearchway home style424 kcal / 100 g
- Pindakaaskoekjesarchway home style480 kcal / 100 g
- Suikervrije havermoutkoekjesarchway home style koekjes442 kcal / 100 g
Vragen over Traditionele windmolenkoekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Traditionele windmolenkoekjes?
100 g Traditionele windmolenkoekjes bevat 468 kcal, met 5,2 g eiwit, 70 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (20 g) Traditionele windmolenkoekjes?
1 portie (20 g) Traditionele windmolenkoekjes bevat 94 kcal, met 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (40 g) Traditionele windmolenkoekjes?
2 porties (40 g) Traditionele windmolenkoekjes bevat 187 kcal, met 2,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (10 g) Traditionele windmolenkoekjes?
½ portie (10 g) Traditionele windmolenkoekjes bevat 47 kcal, met 0,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (60 g) Traditionele windmolenkoekjes?
3 porties (60 g) Traditionele windmolenkoekjes bevat 281 kcal, met 3,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (80 g) Traditionele windmolenkoekjes?
4 porties (80 g) Traditionele windmolenkoekjes bevat 374 kcal, met 4,1 g eiwit, 56 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Traditionele windmolenkoekjes?
50 g Traditionele windmolenkoekjes bevat 234 kcal, met 2,6 g eiwit, 35 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Traditionele windmolenkoekjes?
150 g Traditionele windmolenkoekjes bevat 702 kcal, met 7,8 g eiwit, 106 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173251 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
