Weet wat er op je bord ligt
gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte
Calorieën en voedingswaarden
archway home style
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 424 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 36 g —
- Natrium 406 mg 18%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Folaat (B9) 76 µg 19%
Mineralen
- Calcium 62 mg 5%
- IJzer 12,6 mg 70%
- Kalium 309 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 4,7 g | 75 g | 11 g |
| 1 portie | 32 g | 136 | 1,5 g | 24 g | 3,6 g |
| 2 porties | 64 g | 271 | 3 g | 48 g | 7,1 g |
| ½ portie | 16 g | 68 | 0,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porties | 96 g | 407 | 4,5 g | 72 g | 11 g |
| 4 porties | 128 g | 543 | 6 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,3 g | 38 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 7 g | 113 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 9,3 g | 150 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 12 g | 188 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Traditionele melassekoekjeshuiselijke stijl406 kcal / 100 g
- Suikervrije havermoutkoekjesarchway home style koekjes442 kcal / 100 g
- Archway havermoutkoekjeshuiselijke stijl421 kcal / 100 g
- Archway Iced Molasses koekjeshuisgemaakte stijl420 kcal / 100 g
- Traditionele windmolenkoekjeshuiselijke stijl468 kcal / 100 g
- Aardbeigevulde koekjesarchway home style koekjes400 kcal / 100 g
Vragen over gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
100 g gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 424 kcal, met 4,7 g eiwit, 75 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (32 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
1 portie (32 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 136 kcal, met 1,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (64 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
2 porties (64 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 271 kcal, met 3 g eiwit, 48 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (16 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
½ portie (16 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 68 kcal, met 0,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (96 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
3 porties (96 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 407 kcal, met 4,5 g eiwit, 72 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (128 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
4 porties (128 g) gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 543 kcal, met 6 g eiwit, 96 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
50 g gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 212 kcal, met 2,3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte?
150 g gemberkoekjes met verlaagd vetgehalte bevat 636 kcal, met 7 g eiwit, 113 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 175077 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
