Weet wat er op je bord ligt

Hamworst

Calorieën en voedingswaarden

voorgekookt

257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten8,5 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 257 kcal —
  • Eiwit 19 g 37%
  • Koolhydraten 8,5 g 3%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 6 g 30%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 910 mg 40%
  • Cholesterol 66,3 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,31 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,6 mg 28%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Vitamine B12 0,59 µg 24%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,51 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Kalium 780 mg 17%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 22,3 µg 41%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25719 g8,5 g16 g
50 g50 g1299,3 g4,2 g8,1 g
150 g150 g38628 g13 g24 g
200 g200 g51437 g17 g32 g
250 g250 g64346 g21 g40 g

Vragen over Hamworst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamworst?

100 g Hamworst bevat 257 kcal, met 19 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamworst?

50 g Hamworst bevat 129 kcal, met 9,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamworst?

150 g Hamworst bevat 386 kcal, met 28 g eiwit, 13 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamworst?

200 g Hamworst bevat 514 kcal, met 37 g eiwit, 17 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamworst?

250 g Hamworst bevat 643 kcal, met 46 g eiwit, 21 g koolhydraten en 40 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1217 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels