Weet wat er op je bord ligt
Ham and mozzarella sandwich
Calorieën en voedingswaarden
cheese spread
246
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten20 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 246 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 12 g 15%
- Vezels 1 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,1 g | 10 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 36 g | 51 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Broodje ham mozzarella en roomkaas251 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Broodje mozzarella sla tomaat en hamstokbrood183 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
Vragen over Ham and mozzarella sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham and mozzarella sandwich?
100 g Ham and mozzarella sandwich bevat 246 kcal, met 14 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham and mozzarella sandwich?
50 g Ham and mozzarella sandwich bevat 123 kcal, met 7,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham and mozzarella sandwich?
150 g Ham and mozzarella sandwich bevat 369 kcal, met 21 g eiwit, 30 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham and mozzarella sandwich?
200 g Ham and mozzarella sandwich bevat 492 kcal, met 28 g eiwit, 40 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham and mozzarella sandwich?
250 g Ham and mozzarella sandwich bevat 615 kcal, met 36 g eiwit, 51 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: tbca BRC0377A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
