Weet wat er op je bord ligt
Vegetable sandwich
Calorieën en voedingswaarden
white bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce
154
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten26 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 154 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 26 g 10%
- Vet 2,5 g 3%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,6 g | 26 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,4 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Broodje sla tomaat en wortelvolkoren brood, met yoghurtsaus149 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast, with mayonnaise250 kcal / 100 g
Vragen over Vegetable sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vegetable sandwich?
100 g Vegetable sandwich bevat 154 kcal, met 5,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vegetable sandwich?
50 g Vegetable sandwich bevat 77 kcal, met 2,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vegetable sandwich?
150 g Vegetable sandwich bevat 231 kcal, met 8,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vegetable sandwich?
200 g Vegetable sandwich bevat 308 kcal, met 11 g eiwit, 53 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vegetable sandwich?
250 g Vegetable sandwich bevat 385 kcal, met 14 g eiwit, 66 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Bron: tbca BRC0764A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
