Weet wat er op je bord ligt
Minas cheese sandwich
Calorieën en voedingswaarden
whole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten14 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 6,3 g 8%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7,4 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,7 g | 6,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 20 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 34 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, mayonnaise158 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled (with soy oil), iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with brazilian cheese, with salt185 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
Vragen over Minas cheese sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Minas cheese sandwich?
100 g Minas cheese sandwich bevat 145 kcal, met 7,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Minas cheese sandwich?
50 g Minas cheese sandwich bevat 73 kcal, met 3,7 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Minas cheese sandwich?
150 g Minas cheese sandwich bevat 218 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Minas cheese sandwich?
200 g Minas cheese sandwich bevat 290 kcal, met 15 g eiwit, 27 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Minas cheese sandwich?
250 g Minas cheese sandwich bevat 363 kcal, met 19 g eiwit, 34 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: tbca BRC0388A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
