Weet wat er op je bord ligt
mini pretzel of zoute stengels
Calorieën en voedingswaarden
zoute snacks
376
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten74 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 376 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 74 g 27%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 2 g —
- Natrium 1770 mg 77%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 0,88 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,83 mg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 74 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,6 g | 37 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 111 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 147 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 184 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoute pretzelssnack, staafjes389 kcal / 100 g
- Mini-pretzelstokjese.g. salta pinnar391 kcal / 100 g
- Pepsels382 kcal / 100 g
- Harde pretzels naturelgezouten384 kcal / 100 g
- Tarwecrackerstickshartig, gezouten425 kcal / 100 g
- Cracker salty snacks449 kcal / 100 g
- Mini waffle crackerzoute snacks, gevuld585 kcal / 100 g
- Pretzel-achtige crackerovengebakken, naturel419 kcal / 100 g
Vragen over mini pretzel of zoute stengels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g mini pretzel of zoute stengels?
100 g mini pretzel of zoute stengels bevat 376 kcal, met 11 g eiwit, 74 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g mini pretzel of zoute stengels?
50 g mini pretzel of zoute stengels bevat 188 kcal, met 5,6 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g mini pretzel of zoute stengels?
150 g mini pretzel of zoute stengels bevat 564 kcal, met 17 g eiwit, 111 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g mini pretzel of zoute stengels?
200 g mini pretzel of zoute stengels bevat 752 kcal, met 22 g eiwit, 147 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g mini pretzel of zoute stengels?
250 g mini pretzel of zoute stengels bevat 940 kcal, met 28 g eiwit, 184 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 38107 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
