Weet wat er op je bord ligt
Tuna sandwich
Calorieën en voedingswaarden
Brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten13 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 5,9 g 8%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,8 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Tonijn- tomaat- mayonaise- en sla-sandwichvolkoren boterhammenbrood, in blik218 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
Vragen over Tuna sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tuna sandwich?
100 g Tuna sandwich bevat 156 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tuna sandwich?
50 g Tuna sandwich bevat 78 kcal, met 5,8 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tuna sandwich?
150 g Tuna sandwich bevat 234 kcal, met 17 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tuna sandwich?
200 g Tuna sandwich bevat 312 kcal, met 23 g eiwit, 27 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tuna sandwich?
250 g Tuna sandwich bevat 390 kcal, met 29 g eiwit, 33 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC0392A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
