Weet wat er op je bord ligt
Ham and mozzarella sandwich
Calorieën en voedingswaarden
white bread, lettuce, tomato, fried egg
208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten17 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 9,7 g 12%
- Vezels 1 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 33 g | 42 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Chicken sandwichtradicional slidec bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Vragen over Ham and mozzarella sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham and mozzarella sandwich?
100 g Ham and mozzarella sandwich bevat 208 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham and mozzarella sandwich?
50 g Ham and mozzarella sandwich bevat 104 kcal, met 6,5 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham and mozzarella sandwich?
150 g Ham and mozzarella sandwich bevat 312 kcal, met 20 g eiwit, 25 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham and mozzarella sandwich?
200 g Ham and mozzarella sandwich bevat 416 kcal, met 26 g eiwit, 33 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham and mozzarella sandwich?
250 g Ham and mozzarella sandwich bevat 520 kcal, met 33 g eiwit, 42 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: tbca BRC0411A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
