Weet wat er op je bord ligt
Cheese toast
Calorieën en voedingswaarden
linkosuo
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 260 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18,8 µg 2%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Mineralen
- Calcium 77 mg 6%
- IJzer 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 6,2 µg 11%
- Jodium 31,8 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye toast286 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Fazer-kaastoast272 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Vragen over Cheese toast
Hoe maak je kaastoast krokant zonder dat de kaas verbrandt?
Rooster het brood eerst licht, leg de kaas erop en zet het onder een hete grill. Houd het erbij: zodra de kaas bubbelt en goudbruine plekjes krijgt, is de toast klaar.
Welke kaas smelt goed op kaastoast?
Jonge of belegen Goudse kaas smelt gelijkmatig en geeft een milde, hartige smaak. Snijd de kaas dun of rasp hem, zodat hij snel smelt voordat het brood te donker wordt.
Hoe bewaar je kaastoast?
Kaastoast is het lekkerst direct na het bereiden. Bewaar restjes afgedekt in de koelkast en eet ze binnen twee dagen; warm ze opnieuw op in een koekenpan of oven, niet in de magnetron, als je het brood krokant wilt houden.
Wat is lekker op kaastoast?
Mosterd, plakjes tomaat of gebakken champignons passen goed bij de gesmolten kaas. Serveer er bijvoorbeeld tomatensoep bij voor een eenvoudige lunch.
Wat is het verschil tussen kaastoast en een tosti?
Kaastoast is brood met kaas dat open wordt geroosterd; een tosti bestaat meestal uit twee sneetjes brood met kaas ertussen, die samen worden gebakken of gegrild. Een tosti is vaak zachter vanbinnen en rondom krokant.
Is kaastoast hetzelfde als Welsh rarebit?
Nee. Welsh rarebit is geroosterd brood met een gekruid kaasmengsel, vaak gemaakt met bier, mosterd en Worcestersaus; gewone kaastoast heeft meestal alleen kaas op brood.
Hoeveel eiwit zit er in kaastoast?
Een portie van 100 g bevat 9,1 g eiwit. Hoeveel dat op je bord is, hangt vooral af van de grootte van het brood en de hoeveelheid kaas.
Bevat kaastoast veel verzadigd vet?
Per 100 g bevat kaastoast 1,9 g verzadigd vet. Dat komt vooral van de kaas; met een kleinere hoeveelheid kaas blijft de smaak goed aanwezig.
Bron: Fineli (Finland) 33704 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
