Weet wat er op je bord ligt
Groene chilipeper
Calorieën en voedingswaarden
in blik
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 21 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Natrium 397 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 34,2 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,7 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 1 portie | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0,4 g |
| 2 porties | 278 g | 58 | 2 g | 8,1 g | 0,8 g |
| ½ portie | 69,5 g | 15 | 0,5 g | 2 g | 0,2 g |
| 3 porties | 417 g | 88 | 3 g | 12 g | 1,1 g |
| 4 porties | 556 g | 117 | 4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,1 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,4 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,8 g | 7,3 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode of groene chilipeper in blikrood of groen, in blik, vaste bestanddelen en vloeistof21 kcal / 100 g
- Groene hete chilipeperrauw40 kcal / 100 g
- Ingelegde hete peper in blikin blik22 kcal / 100 g
- Hete ingelegde peperin blik22 kcal / 100 g
- Groene zoete paprikain blok, vaste bestanddelen en vloeistof18 kcal / 100 g
- Jalapeñopeperin blik, vaste bestanddelen en vloeistof27 kcal / 100 g
- Chilisausonrijp groen, in blik20 kcal / 100 g
- Tomaten in blik met groene pepersrood, rijp15 kcal / 100 g
- Spaanse peperrood of groen, rauw40 kcal / 100 g
- Rode hete chilipeperin blik, exclusief zaden, vaste stoffen en vloeistoffen21 kcal / 100 g
Vragen over Groene chilipeper
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene chilipeper?
100 g Groene chilipeper bevat 21 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (139 g) Groene chilipeper?
1 portie (139 g) Groene chilipeper bevat 29 kcal, met 1 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (278 g) Groene chilipeper?
2 porties (278 g) Groene chilipeper bevat 58 kcal, met 2 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (69,5 g) Groene chilipeper?
½ portie (69,5 g) Groene chilipeper bevat 15 kcal, met 0,5 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (417 g) Groene chilipeper?
3 porties (417 g) Groene chilipeper bevat 88 kcal, met 3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (556 g) Groene chilipeper?
4 porties (556 g) Groene chilipeper bevat 117 kcal, met 4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene chilipeper?
50 g Groene chilipeper bevat 11 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene chilipeper?
150 g Groene chilipeper bevat 32 kcal, met 1,1 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168577 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
