Weet wat er op je bord ligt

Granaatappelsap

Calorieën en voedingswaarden

puur sap

54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten13 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 54 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 10,4 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g540,2 g13 g0,3 g
50 g50 g270,1 g6,4 g0,1 g
150 g150 g810,2 g19 g0,4 g
200 g200 g1080,3 g25 g0,6 g
250 g250 g1350,4 g32 g0,7 g

Vragen over Granaatappelsap

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granaatappelsap?

100 g Granaatappelsap bevat 54 kcal, met 0,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granaatappelsap?

50 g Granaatappelsap bevat 27 kcal, met 0,1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granaatappelsap?

150 g Granaatappelsap bevat 81 kcal, met 0,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granaatappelsap?

200 g Granaatappelsap bevat 108 kcal, met 0,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granaatappelsap?

250 g Granaatappelsap bevat 135 kcal, met 0,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 2017 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels