Weet wat er op je bord ligt

Granaatappelstap

Calorieën en voedingswaarden

55
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten13 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 55 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,38 mg 3%
  • Vitamine K 10,4 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 4,8 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 0,3 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g550,2 g13 g0,3 g
50 g50 g280,1 g6,5 g0,1 g
150 g150 g830,2 g20 g0,4 g
200 g200 g1100,3 g26 g0,6 g
250 g250 g1380,4 g33 g0,7 g

Vragen over Granaatappelstap

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granaatappelstap?

100 g Granaatappelstap bevat 55 kcal, met 0,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granaatappelstap?

50 g Granaatappelstap bevat 28 kcal, met 0,1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granaatappelstap?

150 g Granaatappelstap bevat 83 kcal, met 0,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granaatappelstap?

200 g Granaatappelstap bevat 110 kcal, met 0,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granaatappelstap?

250 g Granaatappelstap bevat 138 kcal, met 0,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6661 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels