Weet wat er op je bord ligt
Limonade
Calorieën en voedingswaarden
bevroren concentraat, wit
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 196 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 44 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 13,1 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2 mg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,09 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 0,2 g | 50 g | 0,7 g |
| 1 portie | 36,5 g | 72 | 0,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porties | 73 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,5 g |
| ½ portie | 18,3 g | 36 | 0 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 3 porties | 109,5 g | 215 | 0,2 g | 54 g | 0,8 g |
| 4 porties | 146 g | 286 | 0,3 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,1 g | 25 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 0,3 g | 74 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 0,4 g | 99 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 0,6 g | 124 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roze limonadebevroren concentraat192 kcal / 100 g
- Minute Maid Limonade Limeade50 kcal / 100 g
- Limeadebevroren concentraat247 kcal / 100 g
- Limonadedranksmaak, poeder380 kcal / 100 g
- Limonadepoeder376 kcal / 100 g
- Citroensapzelfgemaakt29 kcal / 100 g
- Citrusvruchtensapdrankbevroren concentraat162 kcal / 100 g
- Limonadesmaakdrankpoeder380 kcal / 100 g
- Citroensap uit concentraatgebotteld, concord24 kcal / 100 g
- Citrusvruchtendrankbevroren concentraat162 kcal / 100 g
Vragen over Limonade
Hoe maak je zelf limonade met citroen?
Pers citroenen uit en roer het sap met suiker en koud water tot de suiker is opgelost. Begin met het sap van één citroen en een eetlepel suiker per glas; proef en voeg water toe tot de smaak fris genoeg is.
Hoe voorkom je dat suiker onder in de limonade blijft liggen?
Los de suiker eerst op in een klein beetje warm water en laat dit siroopje afkoelen. Meng het daarna met citroensap en koud water; zo hoef je niet lang te roeren in een volle kan.
Hoe lang kun je zelfgemaakte limonade bewaren?
Bewaar limonade afgedekt in de koelkast en drink hem binnen twee à drie dagen op. Roer voor het inschenken, want citroensap kan naar de bodem zakken.
Wat is lekker bij limonade?
Limonade is lekker bij hartige hapjes zoals kaasstengels, friet of een broodje kaas. Serveer hem goed koud met ijsblokjes en een schijfje citroen; munt geeft een frisse geur.
Is limonade hetzelfde als citroensap?
Nee. Citroensap is puur sap en veel zuurder; limonade is doorgaans aangelengd met water en gezoet. Citroensap bevat 22 kcal per 100 g, tegenover 196 kcal per 100 g limonade.
Wat is het verschil tussen limonade en roze limonade?
Roze limonade is meestal limonade met kleurstof of vruchtensmaak; de roze kleur betekent niet automatisch dat er aardbei of framboos in zit. De voedingswaarde is vergelijkbaar: roze limonade bevat 192 kcal per 100 g, tegenover 196 kcal per 100 g limonade.
Hoeveel suiker zit er in limonade?
Limonade bevat 44 g suiker per 100 g. Een glas van 250 ml weegt ongeveer 250 g, maar de hoeveelheid suiker verschilt sterk tussen kant-en-klare limonade en zelfgemaakte limonade.
Is limonade een bron van vitamine C?
Ja, limonade is een bron van vitamine C: 100 g bevat 13,1 mg. Citroensap bevat meer, met 31,5 mg per 100 g.
Bron: USDA FoodData Central 173216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
