Weet wat er op je bord ligt

Geroosterde bison

Calorieën en voedingswaarden

wild

143
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 143 kcal —
  • Eiwit 28 g 57%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,9 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 57 mg 2%
  • Cholesterol 82 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 2,9 µg 119%
  • Choline 115 mg 21%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 3,4 mg 19%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalium 361 mg 8%
  • Zink 3,7 mg 33%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 35,5 µg 65%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14328 g0 g2,4 g
50 g50 g7214 g0 g1,2 g
150 g150 g21543 g0 g3,6 g
200 g200 g28657 g0 g4,8 g
250 g250 g35871 g0 g6,1 g

Vragen over Geroosterde bison

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterde bison?

100 g Geroosterde bison bevat 143 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterde bison?

50 g Geroosterde bison bevat 72 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterde bison?

150 g Geroosterde bison bevat 215 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geroosterde bison?

200 g Geroosterde bison bevat 286 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geroosterde bison?

250 g Geroosterde bison bevat 358 kcal, met 71 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3572 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels