Weet wat er op je bord ligt
Bizon ribeye steak
Calorieën en voedingswaarden
wild, mager, gekookt, gegrild
177
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 177 kcal —
- Eiwit 29 g 59%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 5 mg 46%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 42,1 µg 77%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bizon ribeyewild, mager, rauw116 kcal / 100 g
- Bison ribeye steakwild, alleen mager vlees, gekookt, gegrild177 kcal / 100 g
- Bison ribeyewild, alleen mager vlees, bijgesneden tot 0116 kcal / 100 g
- Bisonsteakwild, alleen mager vlees, gekookt, gegrild174 kcal / 100 g
- Bizonbiefstuk van de bovenkantwildvlees, mager, biefstuk, gekookt, gegrild174 kcal / 100 g
- Rib-eye steakbeenloos, mager, gekookt, gegrild248 kcal / 100 g
- Bizonvleeswild, gemalen, rauw223 kcal / 100 g
- Gemalen bizonwild, gekookt, gebakken in koekenpan238 kcal / 100 g
- Geroosterde bisonwild143 kcal / 100 g
- Rib-eyesteakbeenloos, mager en vet, zonder bijsnijding (0 mm), gekookt, gegrild285 kcal / 100 g
Vragen over Bizon ribeye steak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bizon ribeye steak?
100 g Bizon ribeye steak bevat 177 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bizon ribeye steak?
50 g Bizon ribeye steak bevat 89 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bizon ribeye steak?
150 g Bizon ribeye steak bevat 266 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bizon ribeye steak?
200 g Bizon ribeye steak bevat 354 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bizon ribeye steak?
250 g Bizon ribeye steak bevat 443 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
