Weet wat er op je bord ligt
Bison ribeye steak (1 inch)
Calorieën en voedingswaarden
wild, alleen mager vlees, gekookt, gegrild
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 177 kcal —
- Eiwit 29 g 59%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 5 mg 46%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 42,1 µg 77%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 portie | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porties | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ portie | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porties | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 porties | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bizon ribeye steakwild, mager, gekookt, gegrild177 kcal / 100 g
- Bison biefstukwild, alleen mager vlees, 1 inch biefstuk, gekookt, gegrild171 kcal / 100 g
- Bison malse biefstukwild, alleen mager vlees, gekookt, gegrild171 kcal / 100 g
- Bisonsteakwild, alleen mager vlees, gekookt, gegrild174 kcal / 100 g
- Bizonbiefstuk van de bovenkantwildvlees, mager, biefstuk, gekookt, gegrild174 kcal / 100 g
- Bizon ribeyewild, mager, rauw116 kcal / 100 g
- Ribeye steakbeenloos, met rand, enkel afscheidbaar mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gegaard, gegrild217 kcal / 100 g
- Runder ribeye filetbeenloos, alleen afzonderlijk mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, choice, gekookt, gegrild208 kcal / 100 g
- Ribeye van rund kleine kantribben 10–12, alleen scheidbaar mager vlees, bijgesneden tot 0″ vet, Choice-kwaliteit, bereid, gegrild205 kcal / 100 g
- Rundvlees ribeye kapsteakboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
Vragen over Bison ribeye steak (1 inch)
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bison ribeye steak (1 inch)?
100 g Bison ribeye steak (1 inch) bevat 177 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Bison ribeye steak (1 inch)?
1 portie (85 g) Bison ribeye steak (1 inch) bevat 150 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Bison ribeye steak (1 inch)?
2 porties (170 g) Bison ribeye steak (1 inch) bevat 301 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Bison ribeye steak (1 inch)?
½ portie (42,5 g) Bison ribeye steak (1 inch) bevat 75 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Bison ribeye steak (1 inch)?
3 porties (255 g) Bison ribeye steak (1 inch) bevat 451 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Bison ribeye steak (1 inch)?
4 porties (340 g) Bison ribeye steak (1 inch) bevat 602 kcal, met 100 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bison ribeye steak (1 inch)?
50 g Bison ribeye steak (1 inch) bevat 89 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bison ribeye steak (1 inch)?
150 g Bison ribeye steak (1 inch) bevat 266 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172599 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
