Weet wat er op je bord ligt
Gerookte koningszalm
Calorieën en voedingswaarden
chinook, in blik, alaska inheems
150
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 150 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,9 g 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 8,5 mg 53%
Mineralen
- Calcium 60 mg 5%
- IJzer 1,8 mg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gerookte koningszalmmet huid, alaska native209 kcal / 100 g
- Inheems gerookt koningszalm in blikinheems, koningszalm, gerookt, in blik150 kcal / 100 g
- Gerookte chinook-zalmgerookt117 kcal / 100 g
- Gerookte sockeye-zalm in blikrood, alaska-inheemse206 kcal / 100 g
- Inheems gerookt gepekeld koningszalminheems, koningszalm, gerookt, pekel430 kcal / 100 g
- Kringzalmrauw, alaska inheems187 kcal / 100 g
- Koningszalml leverchinook, inheems uit Alaska156 kcal / 100 g
- Gekiemde gerookte king- of chinookzalm in blikinheems, king of chinook, kipper gerookt, in blik266 kcal / 100 g
- Chinook-zalmgerookt117 kcal / 100 g
- Chinookzalmrauw179 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte koningszalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte koningszalm?
100 g Gerookte koningszalm bevat 150 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte koningszalm?
50 g Gerookte koningszalm bevat 75 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte koningszalm?
150 g Gerookte koningszalm bevat 225 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte koningszalm?
200 g Gerookte koningszalm bevat 300 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte koningszalm?
250 g Gerookte koningszalm bevat 375 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167614 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
