Weet wat er op je bord ligt
Inheems gerookt gepekeld koningszalm
Calorieën en voedingswaarden
inheems, koningszalm, gerookt, pekel
430
calorieënkcal per 100 g
Eiwit40 g
Koolhydraten0 g
Vet30 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 430 kcal —
- Eiwit 40 g 80%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 30 g 38%
- Verzadigd vet 7 g 35%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 158 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 11,8 mg 74%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 4,5 mg 25%
- Kalium 700 mg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 60 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 80 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 100 g | 0 g | 75 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Inheems gerookt koningszalm in blikinheems, koningszalm, gerookt, in blik150 kcal / 100 g
- Gekiemde gerookte king- of chinookzalm in blikinheems, king of chinook, kipper gerookt, in blik266 kcal / 100 g
- Gerookte koningszalmchinook, gepekeld, alaska native430 kcal / 100 g
- Gerookte chinook-zalmgerookt117 kcal / 100 g
- Lever van inheemse king- of chinookzalminheems, king of chinook, lever156 kcal / 100 g
- Chinook-zalm loxgerookt, lox-stijl117 kcal / 100 g
- Chinook-zalmgerookt117 kcal / 100 g
- Inheems gefermenteerde tipnuk zalminheems, tipnuk, gefermenteerd159 kcal / 100 g
- Kuit van inheemse zalminheems, rauw129 kcal / 100 g
- Chinookzalmrauw179 kcal / 100 g
Vragen over Inheems gerookt gepekeld koningszalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm?
100 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm bevat 430 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm?
50 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm bevat 215 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm?
150 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm bevat 645 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm?
200 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm bevat 860 kcal, met 80 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm?
250 g Inheems gerookt gepekeld koningszalm bevat 1075 kcal, met 100 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5898 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
