Weet wat er op je bord ligt

Pangasius

Calorieën en voedingswaarden

rauw

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten0,3 g

Vet1,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	66	13 g	0,3 g	1,2 g
50 g	50 g	33	6,7 g	0,2 g	0,6 g
150 g	150 g	99	20 g	0,5 g	1,8 g
200 g	200 g	132	27 g	0,6 g	2,4 g
250 g	250 g	165	34 g	0,8 g	3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pangasius?

100 g Pangasius bevat 66 kcal, met 13 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pangasius?

50 g Pangasius bevat 33 kcal, met 6,7 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pangasius?

150 g Pangasius bevat 99 kcal, met 20 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pangasius?

200 g Pangasius bevat 132 kcal, met 27 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pangasius?

250 g Pangasius bevat 165 kcal, met 34 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: BEDCA (Spain) 2351 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels