Weet wat er op je bord ligt
gekookte gevogelteham
Calorieën en voedingswaarden
zoutarm, in plakjes
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten1,6 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 548 mg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 2,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 4 g | 4,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte kiphamin plakjes105 kcal / 100 g
- Gekookte kalkoenhamin plakjes99 kcal / 100 g
- Gerookte gekookte ham135 kcal / 100 g
- Kookham van superieure kwaliteitzonder zwoerd, ontvet, zoutarm121 kcal / 100 g
- Gevogeltehamblokjesgeraspt of gehakt132 kcal / 100 g
- Beenham keuze zonder zwoerd magerzonder zwoerd, mager115 kcal / 100 g
- Kalkoenborst vleeswarenzoutarm, voorverpakt of vleeswaren109 kcal / 100 g
- Plakjes varkenshamzonder vet, gekookt94 kcal / 100 g
- Beenham keuze met zwoerdmet zwoerd137 kcal / 100 g
- Kippenhamgekookt120 kcal / 100 g
Vragen over gekookte gevogelteham
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gekookte gevogelteham?
100 g gekookte gevogelteham bevat 108 kcal, met 21 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gekookte gevogelteham?
50 g gekookte gevogelteham bevat 54 kcal, met 11 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gekookte gevogelteham?
150 g gekookte gevogelteham bevat 162 kcal, met 32 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gekookte gevogelteham?
200 g gekookte gevogelteham bevat 216 kcal, met 43 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gekookte gevogelteham?
250 g gekookte gevogelteham bevat 270 kcal, met 53 g eiwit, 4 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 28965 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
