Weet wat er op je bord ligt
gegaart gevogelte
Calorieën en voedingswaarden
gegaart, gemiddeld
167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet6,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 167 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folaat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Mineralen
- Calcium 9,1 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 15,3 µg 28%
- Jodium 7,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegaart gevogeltevleesvlees, gegaard, gemiddeld152 kcal / 100 g
- Gegaard vleesgegaard, gemiddeld174 kcal / 100 g
- Wit vleesgekookt, gemiddeld177 kcal / 100 g
- Kipvlees en huid, rauw173 kcal / 100 g
- Pluimveelevergekookt164 kcal / 100 g
- Gebakken kipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, gebakken219 kcal / 100 g
- Kippenvleesbroiler, alleen vlees, geroosterd190 kcal / 100 g
- Rood vleesgekookt, gemiddeld170 kcal / 100 g
- Gebraden kipbraadkuiken of braadkip, alleen vlees, bereid, geroosterd190 kcal / 100 g
- Hele kipgekookt, zonder olie, ongezouten207 kcal / 100 g
Vragen over gegaart gevogelte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gegaart gevogelte?
100 g gegaart gevogelte bevat 167 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gegaart gevogelte?
50 g gegaart gevogelte bevat 84 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gegaart gevogelte?
150 g gegaart gevogelte bevat 251 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gegaart gevogelte?
200 g gegaart gevogelte bevat 334 kcal, met 55 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gegaart gevogelte?
250 g gegaart gevogelte bevat 418 kcal, met 68 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 36900 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
