Weet wat er op je bord ligt
Gebakken kippenvleugel
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, gebakken kip, vleugel, vlees en vel en paneerlaag
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 310 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 5,4 g 27%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 867 mg 38%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 6,5 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
- Choline 82,2 mg 15%
Mineralen
- Calcium 67 mg 5%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,17 mg 7%
- Seleen 28,4 µg 52%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 portie | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 porties | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ portie | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 porties | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 porties | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kippenvleugelhoofdgerecht, gebakken, vlees en huid met paneermeel310 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipdrumstickfastfood, gefrituurde kip, drumstick, vlees en vel met paneerlaag267 kcal / 100 g
- KFC original recipe kippenvleugelgefrituurd, vlees en huid met paneerlaag297 kcal / 100 g
- KFC extra crispy gefrituurde kippenvleugelvlees en huid met paneerlaag337 kcal / 100 g
- Gebakken kippenboutfastfood, gebakken kip, dij, vlees en vel en paneerlaag274 kcal / 100 g
- Kippenvleugelbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Popeyes mild gefrituurde kippenvleugelpopeyes, gefrituurd, mild, vleugel, vlees en huid met paneerlaag338 kcal / 100 g
- Gepaneerde en gefrituurde kippenvleugelmet vel, ei en paneermeel, met sojaolie, gezouten393 kcal / 100 g
- Gebakken kippenvel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, vel en paneerlaag van alle stukken398 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipfiletfastfood, gefrituurde kip, borst, vlees en vel, paneerlaag230 kcal / 100 g
Vragen over Gebakken kippenvleugel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebakken kippenvleugel?
100 g Gebakken kippenvleugel bevat 310 kcal, met 21 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (58 g) Gebakken kippenvleugel?
1 portie (58 g) Gebakken kippenvleugel bevat 180 kcal, met 12 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (116 g) Gebakken kippenvleugel?
2 porties (116 g) Gebakken kippenvleugel bevat 360 kcal, met 25 g eiwit, 13 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (29 g) Gebakken kippenvleugel?
½ portie (29 g) Gebakken kippenvleugel bevat 90 kcal, met 6,1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (174 g) Gebakken kippenvleugel?
3 porties (174 g) Gebakken kippenvleugel bevat 539 kcal, met 37 g eiwit, 19 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (232 g) Gebakken kippenvleugel?
4 porties (232 g) Gebakken kippenvleugel bevat 719 kcal, met 49 g eiwit, 26 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebakken kippenvleugel?
50 g Gebakken kippenvleugel bevat 155 kcal, met 11 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebakken kippenvleugel?
150 g Gebakken kippenvleugel bevat 465 kcal, met 32 g eiwit, 17 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170360 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
