Weet wat er op je bord ligt

Gala-appel

Calorieën en voedingswaarden

rauw, met schil

57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten11 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 57 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Choline 3,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g570,3 g11 g0,1 g
50 g50 g290,1 g5,7 g0,1 g
150 g150 g860,4 g17 g0,2 g
200 g200 g1140,5 g23 g0,2 g
250 g250 g1430,6 g29 g0,3 g

Vragen over Gala-appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gala-appel?

100 g Gala-appel bevat 57 kcal, met 0,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gala-appel?

50 g Gala-appel bevat 29 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gala-appel?

150 g Gala-appel bevat 86 kcal, met 0,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gala-appel?

200 g Gala-appel bevat 114 kcal, met 0,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gala-appel?

250 g Gala-appel bevat 143 kcal, met 0,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels